こんにちは。
Siesta Relaxation&Detox骨盤整体担当 の せりです！
皆様は自分の頭は
どれくらいの重さがあるかご存知ですか？
実は体重の 約10分の1 重さを占めています。
体重 60kg の人では6kg のボールを支えていることになりますね。
わかりやすく言うとボーリングのボール🎳を常に首の上に乗せているイメージですかね(^◇^;)
正しい姿勢では頭の重さが体に対しまっすぐ下にかかる為支えやすいですが
スマホやパソコンなど頭が前に倒れた姿勢では頭の重さがまっすぐ下にかかると
体の前の方にかかる為体が前に倒れた姿勢そして
首、肩の筋肉が前に引っ張られてしまい痛みが生じてしまいます。
是非、ご自身の姿勢バランスをチェックしてみませんか？
美ボディ姿勢＆骨盤矯正 初回60分 6,480 通常60分 9,720
美ボディ小顔＆骨盤矯正 初回60分7,560 通常60分10,800