Siesta Relaxation&Detoxです。
ダイエット開始したお客さま。今夜2回目のご来店があります。
トレーニング1
インド痩身60分コース1
トレーニング1
というルーティンにするそうです。
ジムとの併用効果としましては
フィットネスジム利用後エステ→筋肉量が増え基礎代謝がアップし太りにくい体が生まれます。
身体を動かすことで筋肉がほぐれている状態になります。
その後、当店を利用するとセルライトの除去や脂肪の分解が効率よく行われます。
エステを利用後ジム→
セルライトや脂肪をほぐし老廃物を除去したあと、血行が良くなり代謝が非常に上がります。
代謝の良い状態でジムで運動を行えば残った脂肪を効率よく燃焼できるのです。
どちらが良いか？
個人の差はありますが、
ジム3回
エステ3回よりも、
間に一呼吸置くのは良いと思います。
栄養のある食事と、良い睡眠。
まずは、健康的な身体。
モチベーションがあると尚更◎
よろしくお願いします
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