Siesta Relaxation＆Detoxです。
今日からお仕事通常モードですね。

このお正月は寒かったです。
私なんて　今年はとんでもなく寒いので足を冷やさないように気を付けています。
気を抜くともう冷たい(´;ω;｀)
冷え冷えの脚は　だるくなるし、土踏まずが固くなるので気を付けたいです。
エステシャンが不調jだとお客様が損した気分になりますよね！
そして　今時どこでも見るキーワードが
食べ過ぎちゃう！
食べ過ぎた！
どうしたら痩せますか？
と悩む方も多々ですよね。

弱みに付け込んだダイエット何とかとかを高額で購入しないでくださいね。

そして食べ過ぎっちゃうぐらいで　簡単に太ることないです。
リセットするには　毎日きちんと3食食べて、お菓子が食べたいから食事を小食にしたり、おかしなことしなければ大丈夫です。
食べ過ぎた翌日は　胃腸もしっかりと動かそうとしているので　お昼だから食べなくきゃ！とか　縛りを作らないように。
自己管理が得意になりましょう。

食べ過ぎj女子

自律神経を調えて　食べて　出して　寝て　素敵な毎日を送れる協力いたします。
身体のむくみを取って流して、美しく！