体重も3キロ減りました

痩身目的で通い始めました。8月から2週間に一度のペースで通っています。あまり体温の調節が出来ず、汗をかくのが苦手でしたが、ハーブテントは3回目くらいからだいぶ慣れて気持ちよく汗をかけるようになりました。もともと1分もサウナに入れなかったので、体質の変化をとても感じています。
4回のチケットを2回購入していますが、良い変化を感じているので満足です。
私は定期的な運動を組み合わせることで、体重も3キロ減りましたので、もう少ししたらペースを調整して長く通いたいと思います。